Két nap · Saját élmény · Haas György

Amikor a képzelet megmozdít. Transz és séta a Serpaműhelyben

A Serpaműhely részletes programja

Két nap a figyelem, a saját élmény és az emberi kísérés műhelyében, Haas György vezetésével, 4–6 fős csoportban.

Transz. Módosult tudatállapot. A műhelyben közelről vizsgáljuk meg, mit jelentenek ezek a kifejezések, és hogyan kapcsolódnak a figyelemhez, a képzelethez és a sétához. Saját élményű gyakorlatokat, páros sétákat és bemutatót közös feldolgozás követ. A két nap a segítő találkozás ívét járja végig a megérkezéstől a lezárásig.

A gyakorlatokban önkéntesen veszel részt. Jelezheted a határaidat, és megfigyelőként is jelen lehetsz. A személyes megosztásokat bizalmasan kezeljük. A program mélységét és tempóját a csoporthoz igazítjuk. Bármely gyakorlatot megszakíthatsz.

Szombat 9:00–18:00 – Megérkezés és saját élmény

1. Megérkezés, kapcsolódás, célműhely. Időt adunk az átzsilipelésnek és az ismerkedésnek. Megállapodunk a közös keretekben, és megfogalmazzuk, ki milyen kérdéssel, kíváncsisággal vagy elakadással érkezett.

2. A serpa útja és a séta anatómiája. Végigkövetjük a kapcsolatfelvétel, a bizalomépítés, a megállapodás, a téma és a cél alakulását. Megvizsgáljuk a sétáló coaching és a sétaterápiás munka szerep- és kompetenciahatárait, az értő figyelmet, a kérdezést és a tükrözést.

3. Amikor a képzelet megmozdít – Mágneses kezek és a transz kérdése. Rövid, ülve végzett figyelmi és képzeleti gyakorlatban figyeljük meg a belső kép, a testérzet és a mozgás kapcsolatát. Összevetjük, mit láttunk kívülről, és mit éltünk át belülről. Innen indulunk a hétköznapi belemerülés, a szuggesztió, a meditáció és a hipnózis közötti különbségekhez. A kezek mozgása önmagában nem bizonyítja a transzt; az elmaradó mozgás sem kudarc.

4. Walking trance – páros séta mindkét szerepben. Sétálóként saját témával lehetsz jelen, majd kísérőként figyelhetsz a másikra. Megvizsgáljuk a járás, a tér, a megállás, a hang és a csend szerepét. A befelé figyelés intenzívebb részéhez biztonságos helyen megállunk. A kísérő a sétáló visszajelzéséből tájékozódik. A walking trance elnevezést itt a séta és a transzszerű elmélyülés kapcsolatának megismerésére használjuk.

5. Mi történt velünk? Közös feldolgozás. Elkülönítjük a megfigyelést, a saját érzést és az értelmezést. Mi változott a figyelmedben? Milyen kérdés segített? Mi volt túl korai? Mikor volt szükség csendre vagy lezárásra? Összegyűjtjük, mit érdemes másnap tovább vizsgálni.

Vasárnap 9:00–17:00 – Kísérés, bemutató, továbbvitel

6. Szemezgetés a serpa eszköztárából. A szombati tapasztalatokhoz választunk eszközöket. Foglalkozunk az érzésekkel és testérzetekkel, a belső hangokkal és önminősítő mondatokkal, az erőforrásokkal, a belső képekkel és metaforákkal. Helyet kaphat szerepcsere, vizualizáció, a környezet bevonása és a „melléépítkezés”. Vizsgáljuk a kísérő saját képeit, késztetéseit, valamint az érintés és a beleegyezés szerepét. Az élénk emlékkép önmagában nem igazolja egy emlék történeti pontosságát.

7. Élő bemutató – kvantumséta és közös elemzés. Önként jelentkező résztvevővel követjük a rövid bemutató folyamatát. Mire válaszol a kísérő? Mikor kérdez, mikor vár? Mi történik a hangban, a mozdulatban és a csendben? A bemutató után a résztvevő visszajelzésével együtt dolgozzuk fel a látottakat. A későbbi részletes elemzésre felvétel csak külön hozzájárulással készül.

8. Láthatóvá válni. Megnézzük, hol lehet helye ennek a figyelemnek a kapcsolataidban vagy a segítői munkádban. Hogyan beszélhetsz hitelesen arról, amit már tudsz? Hogyan találnak rád azok, akiknek rád lehet szükségük? Mi az, amihez még tanulás, gyakorlás vagy más szakember bevonása szükséges?

9. Mit viszel magaddal? Visszatérünk a kezdeti kérdésekhez, rendezzük az élményeket, és megfogalmazzuk a következő lépéseket. Áttekintjük az egyéni és csoportos folytatás lehetőségeit. A Serpatanoda iránt érdeklődők a továbblépésről is tájékoztatást kapnak.

A műhely után

Az útravaló része a Sétamesék online változata, kilenc videós előadás, a közös, részletes elemzés és egy díjtalan személyes telefonos vagy online konzultáció. Az élmények rendezését a 24 kérdéses visszajelző-reflexiós kérdőív is segíti. A két nap önmagában is teljes műhelyélmény; a későbbi képzés vállalása nem feltétel.

A műhely kerete

A Serpaműhely tapasztalati betekintést és gyakorlási lehetőséget ad. Önálló terápiás vagy hipnoterápiás munkára nem képesít. A részvételhez előzetes szakmai végzettség nem szükséges.

Serpaműhely · Szakmai program: Haas György · Frissítve: 2026. október 27.